-
Corde à sauter : le brûle-graisse idéal
Ce jeu d’enfant se transforme en véritable allié minceur. En plus d’améliorer votre endurance, chaque saut engage vos abdos pour maintenir l’équilibre. L’avantage ? Une dépense calorique importante en peu de temps.
Le bon rythme : 5 à 10 minutes quotidiennes suffisent pour constater des effets sur votre silhouette.
