🍵 Boisson chaude à la cannelle
Ingrédients
- 1 tasse d’eau ou de lait chaud
- ½ cuillère à café de cannelle
- Un peu de miel (optionnel)
- Une pincée de curcuma ou gingembre (optionnel)
Préparation
- Chauffer sans faire bouillir
- Ajouter la cannelle et mélanger
- Ajouter le miel si souhaité
- Boire 30 à 60 minutes avant le coucher
👉 Beaucoup apprécient simplement son effet relaxant.
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