5. L’étirement contre un support : pour soulager le dos
Appuyez-vous contre un ballon de gym, un canapé ou un mur, et laissez votre dos se détendre progressivement. Cette posture permet un relâchement total des muscles du dos et améliore la posture.
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Le lait de baleine est l’une des choses les plus étonnantes du règne animal. Contrairement à la plupart des mammifères, il peut contenir jusqu’à 50 % de matières grasses, ce qui en fait une substance extrêmement dense et riche en énergie.
J’ai trouvé ça dans la salle de bain de ma copine. On le regarde depuis une heure et on n’arrive toujours pas à comprendre ce que c’est.
