1 cuillère à soupe de feuilles d’ortie séchées
1 cuillère à café de racine de gingembre frais râpé
1 cuillère à café de graines de fenouil
1 tasse et demie d’eau
3 gouttes de citron frais (optionnel)
Pourquoi cette formule est cohérente
Ortie : Traditionnellement utilisée pour soutenir le drainage naturel et pour sa richesse minérale équilibrée.
Gingembre : Contribue à stimuler la microcirculation et favorise le flux sanguin.
Fenouil : Soutient la digestion et réduit l’accumulation de gaz pouvant influencer indirectement la sensation de lourdeur corporelle.
La combinaison ne cherche pas à « déshydrater », mais à aider le corps à se réguler.
Préparation correcte
- Portez l’eau à ébullition.
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