Vous ĂȘtes incapable de dormir sans couette, malgrĂ© la vague de chaleur en France ? Voici pourquoi, cet accessoire vous est indispensable, quelle que soit la saison !
MĂȘme sâil fait plus de 30 degrĂ©s dehors, et que vous avez du mal Ă dormir quand il fait chaud, pas question de laisser tomber votre couette, dans laquelle hiver comme Ă©tĂ©, vague de chaleur ou pas, vous aimez vous glisser ? Comme bon nombre de personnes, vous aussi, vous ĂȘtes donc incapable de dormir sans couette, quelle que soit la saison !
Cette habitude Ă©tonnante pour certains, cacherait en rĂ©alitĂ© un besoin de rĂ©confort pour bien dormir, comme lâont dĂ©jĂ rĂ©vĂ©lĂ© diffĂ©rentes Ă©tudesâŠ
Impossible de dormir sans couette, mĂȘme quand il fait chaud ? Voici pourquoi…
La plupart des dormeurs qui ne peuvent se passer de couette durant la nuit, mĂȘme quand les tempĂ©ratures sont Ă©levĂ©es, expliquent que cet accessoire les rassure, et leur permet de sâendormir plus facilement en Ă©tant apaisé⊠Certains prĂ©cisent mĂȘme que dormir sans couette (ou sans draps !), peut augmenter les risques de troubles du sommeil, et de rĂ©veils nocturnes au cours de la nuit.
Les spĂ©cialistes sâaccordent Ă dire que pour ces personnes, la couette est un indispensable pour un sommeil de qualitĂ©, car elle apporterait rĂ©confort, apaisement, grĂące au sentiment dâenveloppement quâelle procure.
Lâune des derniĂšres Ă©tudes en date sur le sujet, publiĂ©e dans la revue de la Harvard Medical School, sâest intĂ©ressĂ©e plus prĂ©cisĂ©ment Ă la tendance des couvertures lestĂ©es, qui sont dâailleurs utilisĂ©es depuis longtemps dans la prise en charge de certaines pathologies.
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