🔵 Il y a vraiment des gens qui dorment avec des couettes en ce moment…😱😲👇Voir plus

Même s’il fait plus de 30 degrés dehors, et que vous avez du mal à dormir quand il fait chaud, pas question de laisser tomber votre couette, dans laquelle hiver comme été, vague de chaleur ou pas, vous aimez vous glisser ? Comme bon nombre de personnes, vous aussi, vous êtes donc incapable de dormir sans couette, quelle que soit la saison !

Cette habitude étonnante pour certains, cacherait en réalité un besoin de réconfort pour bien dormir, comme l’ont déjà révélé différentes études…

Impossible de dormir sans couette, même quand il fait chaud ? Voici pourquoi…

La plupart des dormeurs qui ne peuvent se passer de couette durant la nuit, même quand les températures sont élevées, expliquent que cet accessoire les rassure, et leur permet de s’endormir plus facilement en étant apaisé… Certains précisent même que dormir sans couette (ou sans draps !), peut augmenter les risques de troubles du sommeil, et de réveils nocturnes au cours de la nuit.

Les spécialistes s’accordent à dire que pour ces personnes, la couette est un indispensable pour un sommeil de qualité, car elle apporterait réconfort, apaisement, grâce au sentiment d’enveloppement qu’elle procure.

L’une des dernières études en date sur le sujet, publiée dans la revue de la Harvard Medical School, s’est intéressée plus précisément à la tendance des couvertures lestées, qui sont d’ailleurs utilisées depuis longtemps dans la prise en charge de certaines pathologies.

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