Pourquoi miser sur le collagène ?
Le collagène est la charpente invisible de notre peau. Il assure sa tonicité et son élasticité, mais sa production diminue naturellement avec l’âge. Résultat : la peau perd en rebond et en éclat. Bonne nouvelle, certains ingrédients de nos placards peuvent stimuler cette production de façon naturelle !
Le citron apporte de la vitamine C, indispensable à la synthèse du collagène. Le clou de girofle, riche en antioxydants, stimule la régénération cellulaire. Quant au curcuma et au gingembre, ils agissent comme de véritables boucliers internes grâce à leurs composés protecteurs.
Recette maison : la boisson au collagène, citron et girofle
Ingrédients pour 1 grande tasse (environ 300 ml)
- 5 à 6 clous de girofle légèrement écrasés
- ½ citron frais pressé (environ 1 c. à soupe de jus)
- 1 cm de gingembre frais râpé
- ¼ c. à café de curcuma moulu (ou racine fraîche)
- 1 c. à café de miel cru
- 6 à 8 feuilles de menthe
- Une pincée de poivre noir
- 30 ml de jus d’aloe vera (facultatif)
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