Quand l’excès d’activité charge la note
Faire du sport est excellent, mais un effort trop intense, une séance prolongée ou un manque d’étirements peut déclencher des crampes plus tard dans la nuit. C’est un peu comme si les muscles réclamaient une attention supplémentaire. Quelques minutes d’étirements doux avant le coucher peuvent faire une vraie différence.
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Le lait de baleine est l’une des choses les plus étonnantes du règne animal. Contrairement à la plupart des mammifères, il peut contenir jusqu’à 50 % de matières grasses, ce qui en fait une substance extrêmement dense et riche en énergie.
J’ai trouvé ça dans la salle de bain de ma copine. On le regarde depuis une heure et on n’arrive toujours pas à comprendre ce que c’est.
