3 trahisons qui ne doivent pas être pardonnées dans une relation…

Tromperie dans le couple : quand la personne trompée pardonne l’adultère

Une fois l’infidélité découverte, deux options se présentent : soit le pardon, notamment parce que la situation est trop compliquée pour tout envoyer valser (garde des enfants, sécurité financière…), soit la séparation, dans le cas où la trahison est trop insupportable. “Lorsque la personne trompée accepte de pardonner, certains sentiments négatifs liés à la trahison peuvent néanmoins persister : jalousie, rivalité, estime de soi qui en prend un coup, comparaison avec le ou la rivale… Ces blessures peuvent impacter la relation à plus long terme”, détaille la psychologue. Un rapport de force victime/coupable malsain peut également s’instaurer entre le trompé et l’infidèle et de la méfiance ou de la surveillance peuvent rester du côté de la personne trompée.

Trahison : quand l’homme ou la femme trompée rompt

Mais tout le monde ne peut pas donner son pardon. Selon la psychologue, les personnes décidant de tout arrêter après une infidélité sont des personnes particulièrement sensibles à la trahison et considèrent le mensonge comme inadmissible. “Cette sensibilité vient généralement d’une blessure vécue dans l’enfance, notamment un problème de trahison par les adultes”, indique-t-elle.

À court terme, la décision peut avoir un côté soulageant puisque c’est elle qui reprend le dessus sur le conjoint infidèle. Néanmoins, ce sentiment de contrôle ne dure qu’un temps. “L’infidélité peut alors engendrer énormément de souffrance après coup, notamment parce que la personne se rend compte de tout ce qu’elle a perdu, d’autant plus si elle considère le couple comme un vecteur de sécurité”, continue Véronique Kohn. Très vite, elle peut être débordée par ses émotions et remises en question : “à quoi bon être en couple ?”, “ça ne sert à rien”, “le couple est un échec”, “je peux pas faire confiance”… Ces remises en question plus que pessimistes peuvent parfois mener jusqu’à un état dépressif.

Peut-on pardonner une double vie et comment se remettre d’une tromperie ?

Chacun peut avoir une réaction différente face à l’adultère. Chez les couples qui décident de continuer, la psychologue rappelle l’absolue nécessité de régler les vrais problèmes du couple et de comprendre sans jugement les raisons pour lesquelles son ou sa partenaire est allé voir ailleurs. Et surtout de rétablir la confiance, parce qu’un couple “ne peut pas fonctionner sans confiance”, rappelle Véronique Kohn, notamment en établissant un contrat d’engagement oral et en définissant à deux ce qui est autorisé ou non dans le couple.

Pur les couples voulant se faire aider, il est possible d’effectuer des thérapies de couple, dont l’objectif est de réapprendre aux deux partenaires vont apprendre à communiquer de façon ouverte et à se dire pardon : ces séances débutent par une mise à plat de ce que chacun trouve de bon dans son couple et de ce qu’il manquait avant la tromperie.

Dans certains cas, un état de stress post-traumatique peut résulter d’une tromperie amoureuse, avec des conséquence sur le plan physique et psychologique. Dans ce cas, des séances d’EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) et de travail sur le traumatisme en psychothérapie peuvent apaiser le traumatisme et apporter un soutien extérieur et neutre, en plus de ses proches.

Merci à Véronique Kohn, psychologue spécialiste des relations amoureuses.