2. Neutralisation du pH
Un pH acide ou bas peut accroître le risque de fatigue, de troubles du sommeil et de maladies comme le cancer, l’arthrite et l’ostéoporose. Le jus de citron associé au bicarbonate de soude peut contribuer à réguler le pH de l’organisme en le rendant plus alcalin. Cela permet d’atteindre la valeur idéale, qui se situe autour de 7,35.
3. Antiacide naturel
Le bicarbonate de soude est un antiacide naturel qui neutralise l’excès d’acidité gastrique. Mélangé à de l’eau , il provoque des rots et soulage ainsi les gaz. C’est donc un remède efficace contre les reflux acides et les brûlures d’estomac.
4. Purification du corps
Le jus de citron est un diurétique doux et naturel qui contribue à la détoxification de l’organisme. Il favorise l’élimination des toxines et de l’eau en excès du système digestif, régénère le foie et la vésicule biliaire et facilite l’absorption des nutriments.
5. Coup de fouet énergétique : les bienfaits du bicarbonate de soude et du citron
Un effort physique intense entraîne une accumulation d’acide lactique dans les muscles, provoquant fatigue et courbatures. Pour y remédier, vous pouvez préparer une boisson énergisante naturelle avec une cuillère à café de sel marin, une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude, une cuillère à soupe de jus de citron et deux cuillères à soupe de miel. Ajoutez ces ingrédients à un litre d’eau.
6. Promotion de la détoxification
Les citrons sont également un antioxydant naturel riche en vitamine C. Ils neutralisent les radicaux libres et les empêchent d’endommager l’organisme. Le limonène qu’ils contiennent stimule la circulation lymphatique et l’élimination des substances cancérigènes. Il contribue également à prévenir l’accumulation de cholestérol.
7. Réduction de l’inflammation.
L’inflammation articulaire peut entraîner une accumulation d’acide urique dans le sang, l’urine et les tissus, provoquant des douleurs. L’effet alcalinisant du bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude) peut contribuer à soulager ces douleurs.
8. Soulagement des infections urinaires
La prise de bicarbonate de sodium mélangé à du jus de canneberge ou du jus de citron dilué dans de l’eau contribue au traitement des infections urinaires. Elle agit en diminuant ou en neutralisant l’acidité de l’urine.
9. Amélioration de la digestion
Le jus de citron élimine les toxines du tube digestif, tandis que le bicarbonate de soude favorise la décomposition des acides gras, améliorant ainsi la digestion. Ce processus neutralise l’acidité des sucs gastriques et prévient les indigestions et les brûlures d’estomac.
10. Aplatissement du ventre
La rumeur court que le bicarbonate de soude favorise la perte de poids. Or, cela a été scientifiquement prouvé faux. Le bicarbonate de soude n’a aucun effet sur l’absorption ou le stockage des graisses par l’organisme, mais il peut certainement contribuer à un ventre plus plat grâce à ses propriétés digestives, qui favorisent l’évacuation des gaz et préviennent leur accumulation dans l’estomac.
11. Régulation du cholestérol
La vitamine C contenue dans le jus de citron contribue à réduire et à prévenir un taux de cholestérol sanguin élevé, surtout s’il est riche en pulpe. Le bicarbonate de soude renforce cet effet bénéfique grâce à ses propriétés apaisantes sur les brûlures d’estomac et les indigestions.
12. Amélioration du foie
Les composés présents dans le citron et le bicarbonate de soude contribuent à éliminer les toxines du foie et à le détoxifier. On leur attribue même le pouvoir d’éliminer les poisons radioactifs des tissus.
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