- Préparation :
- Placer le romarin dans un bocal propre
- Recouvrez avec l’huile
- Laissez reposer dans un endroit sombre pendant 10 à 15 jours
- Agissez tous les 2 à 3 jours
- Filtrez avant utilisation
Mode d’emploi :
Appliquer avec des massages doux sur des zones comme le cou, les épaules ou les jambes.
🛁 Bain au romarin pour se détendre
Une option simple pour terminer la journée :
- Ajouter une poignée de romarin à l’eau chaude
- Pendentif Immersion 15 à 20 minutes
La vapeur aromatique peut aider à créer une sensation de fraîcheur et de clarté.
🧠 Un soutien pour la concentration et l’humeur
Le parfum du romarin est traditionnellement associé à la clarté mentale. Certaines recherches suggèrent que son arôme pourrait favoriser l’attention et la mémoire à court terme, notamment dans les environnements d’étude ou de travail.
De plus, son profil antioxydant contribue à l’équilibre général de l’organisme lorsqu’il est intégré dans des habitudes de vie saines.
