- 2 tasses d’eau
- Miel (optionnel)
Préparation :
- Porter l’eau à ébullition
- Ajouter le gingembre et les clous
- Laisser mijoter 5 minutes
- Filtrer
- Ajouter le citron et le miel
- Boire lentement
⏰ Comment la consommer
- 1 verre le matin à jeun
- Pendant 30 jours
- Pause de 7 jours avant de reprendre
👉 Idéalement fraîche chaque jour.
🌈 Bienfaits ressentis
Certaines personnes rapportent :
- Vision plus claire
- Moins de fatigue
- Yeux moins secs
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