Les bienfaits insoupçonnés de la pelure d’oignon
La plupart des gens jettent la peau de l’oignon, ignorant qu’elle est une source de quercétine encore plus concentrée que le bulbe lui-même. Elle agit comme :
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Diurétique naturel : favorise l’élimination des toxines et évite la rétention d’eau.
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Anti-inflammatoire prostatique : aide à réduire le gonflement en cas d’HBP.
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Protecteur urinaire : contribue à prévenir les infections de la vessie.
🥣 3 Remèdes naturels à base d’oignon
1. L’infusion de pelures d’oignon
Ingrédients :
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Les pelures sèches de 1 ou 2 oignons (rouges ou jaunes, de préférence bio).
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1 litre d’eau.
Préparation :
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Lavez bien les pelures pour éliminer toute trace de terre.
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Faites bouillir l’eau et ajoutez les pelures.
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Laissez bouillir 5 minutes, puis éteignez le feu.
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