Comment consommer l’ail avec du miel ?
Vous pouvez prendre une cuillère à soupe à jeun chaque matin. Pour en renforcer les bienfaits, prenez-la avec un verre d’eau tiède citronnée. Vous pouvez également l’utiliser comme vinaigrette ou la prendre avant les repas.
Précautions à prendre en compte
Bien que l’ail et le miel soient des ingrédients naturels, chaque organisme réagit différemment. Il est recommandé :
- Consultez un médecin si vous prenez des médicaments anticoagulants.
- Ne pas dépasser la dose journalière (1 à 2 cuillères à soupe).
- Évitez de l’utiliser à jeun si vous souffrez de gastrite ou de reflux gastro-œsophagien sévère.
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