Betterave contre les jambes lourdes, la fatigue et les fourmillements : votre circulation s’effondre peut-être sans que vous le sachiez.
Le secret de la betterave réside dans sa haute teneur en nitrates naturels. Une fois consommés, votre corps transforme ces nitrates en Oxyde Nitrique (NO).
Ce gaz agit comme un “relaxant” pour vos vaisseaux : il les dilate (vasodilatation), permettant au sang de circuler avec beaucoup plus de fluidité.
Voici trois façons simples d’intégrer la betterave à votre routine pour des résultats visibles.