Confort menstruel : ses propriétés antispasmodiques douces soulagent naturellement les crampes.
Humeur, sommeil et vitalité à long terme.
Protection naturelle contre les infections : les huiles essentielles fournissent à combattre les bactéries et les virus.
Meilleur sommeil : apaiser le système nerveux et favoriser une relaxation plus profonde.
Réduction du stress : savourer une tisane de clou de girofle favorise le calme et l’équilibre émotionnel.
Stimulation de la libido : traditionnellement utilisée pour accroître la vitalité et la circulation sanguine.
Renforcement des cheveux et des ongles : des minéraux comme le manganèse et le fer soulignent la production de kératine. Ingrédients
pour une recette simple de tisane de clou de girofle.
4 à 5 clous de girofle entiers,
1 tasse d’eau fraîche.
Facultatif : gingembre, cannelle ou miel cru (à ajouter après trempage).
Préparation
Faites bouillir l’eau.
Ajoutez les clous de girofle, couvrez et laissez infuser 10 à 12 minutes.
Filtrez et buvez chaud.
Pour une bonne santé, il est recommandé d’en boire 1 à 2 tasses par jour : un le matin et un le soir.
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