1. **Prepare the oven:**
– Preheat the oven to 180°C (350°F). 🔥
2. **Prepare the vegetables:**
– Mix the broccoli, red, yellow and orange peppers, carrots, zucchini, cherry tomatoes and garlic in a large bowl. 🌶️🥒🍅
3. **Prepare the cheese sauce:**
– Mix the low-fat cheese, low-fat milk, eggs, salt, pepper, dried basil and oregano in another bowl. 🧀🥛🥚🌿
4. **Assemble the baking dish:**
– Lightly grease a baking dish with oil or use shortening. 🧴
– Place the vegetables in the baking dish. 🍲
– Drizzle the prepared cheese sauce evenly over the vegetables. 🧀
5. **Preparation:**
– Bake in the preheated oven for 25-30 minutes, until the vegetables are tender and the surface of the casserole is golden brown and bubbly. 🔥
6. **Serving:**
– Let the casserole cool for a few minutes before serving. 🍽️
Enjoy your meal!
I eat vegetable stew day and night and I lose weight quickly. Low calorie recipe!
Recent Articles
Adieu le cancer, adieu l’hyperglycémie avec ce remède que m’a donné le médecin naturiste de mon village. Je te donne la recette pour un simple OK
Le lait de baleine est l’une des choses les plus étonnantes du règne animal. Contrairement à la plupart des mammifères, il peut contenir jusqu’à 50 % de matières grasses, ce qui en fait une substance extrêmement dense et riche en énergie.
J’ai trouvé ça dans la salle de bain de ma copine. On le regarde depuis une heure et on n’arrive toujours pas à comprendre ce que c’est.
Vous devriez boire de l’eau à la cannelle… Voir plus
Pages: 1 2